Zirkeltraining

Das Zirkeltraining wird im Bereich Fitness immer beliebter, denn innerhalb kurzer Zeit stellen sich erste Erfolge für die Figur ein – gerade bei Sport-Einsteigern – und ist somit ein wesentliches Element im Trainingsprogramm.

Der Mehr-Stationen-Sport ist ein Ganzkörpertraining. Alle Muskelgruppen werden angesprochen, koordinative Fähigkeiten verbessert und auch wesentlich die Ausdauer trainiert, denn beim Zirkeltraining wird zwischen den Trainingsübungen kaum Pause gemacht.

Sie können die vielfältigsten Trainingsübungen miteinander kombinieren und Ihr Training wird nie langweilig. Zirkeltraining macht nicht nur allein Spaß, sondern auch in einer größeren Gruppe.