Trampolin

Das Mini-Trampolin, der Rebounder, bringt alle Muskelpartien in Schwung und fördert die Ganzkörperfitness: Jede Zelle, jede Faser, jeder Muskel des Körpers wird in Schwingung versetzt.

Jeder Sprung fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit gezielten Übungen stärken wir auf dem Rebounder die gesamte Muskulatur, regen Stoffwechsel und Fettverbrennung an und aktivieren die Lymphtätigkeit. Auch kurbeln wir das Herz-Kreislauf-System an und schulen das Gleichgewicht. Nach dem Training fühlen Sie sich rundum wohl.

Ob Schwingen, Hüpfen, Walken oder Laufen - jede Bewegung ist möglich und erlaubt. Hauptsache, sie macht Spaß. Das Trampolin eignet sich hervorragend für Dehnübungen und Krafttraining wie auch zum Balancieren und Entspannen.

Im Unterschied zum Trampolinspringen, bei dem die Übungen aus hüpfenden Flügen bestehen, federt man beim Mini-Trampolin eher sanft zurück. Bei jedem Schwung wird jede einzelne Körperzelle in ein Wechselspiel von Spannung und Entspannung gedrückt. Muskeln, Sehnen und Bänder werden gleichzeitig massiert und gestärkt, ohne speziell beansprucht zu werden.