Zumba

Zumba – das ist Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen. Sie müssen nicht tanzen können, Zumba ist ganz leicht zu erlernen. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Zu heißen Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Mambo, Tango, Samba sowie Hip-Hop verbrennen Sie Kalorien und tanzen sich gleichzeitig fit. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.

Diese Mischung aus Fitness und exotischer Musik reißt jeden mit und macht Lust auf mehr. Probieren Sie es aus! Bevor Sie es bemerken, werden Sie fit und gewinnen an Energie.