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NRQi Sport & Gesundheit KG

Alte Straße 101
94034 Passau-Grubweg
Telefon: 0851 490 6666
E-Mail: info@nrqi.de 

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:
8.30 - 23.00 Uhr

Dienstag, Donnerstag:
08.30 - 13.00 Uhr und
17.00 - 23.00 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag:
09.00 - 12.00 Uhr und
16.00 - 21.00 Uhr

Saunazeiten

(01.05. - 30.09.)

Montag bis Freitag:
10.30 - 12.30 Uhr
Montag, Mittwoch, Freitag: 
18.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag:
18.00 - 22.30 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag:
17.00 - 20.30 Uhr

NRQi Fitnessstudio

Sport, Gesundheit, Fitness, Wohlfühlen

Bei uns im NRQi Sport & Gesundheit stehen Sie, Ihr Körper und Ihre Fitness im Mittelpunkt! 
Überzeugen Sie sich von unserem Angebot und wecken Sie Ihre Energien. Im NRQi werden Sie fit – und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz!

Modernste Trainingsgeräte, ein vielfältiger Cardio-Park und unser "Herzstück", der riesige Gymnastikraum, bringen Abwechslung in Ihr Training.

Unser Kursprogramm wird Sie begeistern: Pilates, Step, Indoor Cycling, Wirbelsäulen- und Figurtraining, Zumba und vieles mehr. Probieren Sie ruhig aus und finden den Kurs, der zu Ihnen passt.

Sauna, Solarium oder ein Energiedrink an unserer Theke? Wir möchten, dass Sie sich auch nach Ihrem Training wohlfühlen.

Pilates

Bitte beachten: 

Am Mittwoch, den 28. Juni 2017 sowie am 05. Juli 2017 entfällt der Pilates-Kurs!! 

Pole Dance Erlebnis

Sie möchten Ihren Gästen mal etwas ganz Besonderes bieten? Wie wäre es mit einer Pole Dance-Vorführung direkt vor Ort auf Ihrer Weihnachtsfeier, Hochzeit, Firmenfeier oder als Geburtstagsüberraschung? Die Bayerische Pole Dance Meisterin Julia Bauer wird Sie und Ihre Gäste mit einer außergewöhnlichen akrobatischen Pole Dance-Show begeistern!
Fragen Sie einfach an der Theke im NRQi oder rufen Sie uns an: 0851 490 6666.

AROHA

Neu ab 06.04.2016:
Mittwoch um 9.00 Uhr

Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. Taiji Elementen.

Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt.

Ein Programm für Alle

Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können.

Der Teilnehmer kann die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommt ein neues Körpergefühl.

Kursplan

Montag

08.45 - 09.45 Uhr: Qi Gong
10.00 - 11.00 Uhr: Tai Chi Chuan
18.00 - 19.00 Uhr: Figurtraining
19.00 - 19.45 Uhr: Easy Step

Dienstag
09.00 - 10.30 Uhr: Zirkel + Reboundpower
18.00 - 19.00 Uhr: Zumba
19.00 - 20.00 Uhr: Rebound/Trampolin "Power"
 


Mittwoch

09.00 - 10.00 Uhr: AROHA
18.00 - 19.00 Uhr: Step
19.00 - 20.00 Uhr: Pilates

Donnerstag

08.45 - 09.45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
10.00 - 11.00 Uhr: Qi Gong

18.30 - 19.30 Uhr: Figurtraining
19:30 - 20:00 Uhr: Rebound/Trampolin "Easy"


Freitag

09.00 - 10.00 Uhr: Figur-Mix

10.00 - 10.30 Uhr: Step oder Rebound

 

18.45 - 20.15 Uhr: Pole Dance (nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Samstag

17.30 - 19.00 Uhr: Pole Dance (Anfänger/Fortgeschrittene; nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

19.15 - 20.15 Uhr: Pole Dance Training für alle Schwierigkeitsgrade

Sonntag

Es finden keine Kurse am Sonntag statt.