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NRQi Sport & Gesundheit KG

Alte Straße 101
94034 Passau-Grubweg
Telefon: 0851 490 6666
E-Mail: info@nrqi.de 

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag: 
08.30 - 23.00 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag: 
10.00 - 20.00 Uhr

Saunazeiten

(15.09. - 30.04.)

Montag bis Freitag: 
10.30 - 13.00 Uhr
Montag, Mittwoch, Freitag:
18.00 - 22.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag
10.30 - 22.30 Uhr
Samstag, Sonn- und Feiertag: 
15.00 - 19.30 Uhr

NRQi Fitnessstudio

Sport, Gesundheit, Fitness, Wohlfühlen

Bei uns im NRQi Sport & Gesundheit stehen Sie, Ihr Körper und Ihre Fitness im Mittelpunkt! 
Überzeugen Sie sich von unserem Angebot und wecken Sie Ihre Energien. Im NRQi werden Sie fit – und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz!

Modernste Trainingsgeräte, ein vielfältiger Cardio-Park und unser "Herzstück", der riesige Gymnastikraum, bringen Abwechslung in Ihr Training.

Unser Kursprogramm wird Sie begeistern: Pilates, Step, Indoor Cycling, Wirbelsäulen- und Figurtraining, Zumba und vieles mehr. Probieren Sie ruhig aus und finden den Kurs, der zu Ihnen passt.

Sauna, Solarium oder ein Energiedrink an unserer Theke? Wir möchten, dass Sie sich auch nach Ihrem Training wohlfühlen.

Adventsspecial von A(roha) bis Z(umba)

Gib dem X-Mas-Speck keine Chance!!

Stärkere deine Speck-Abwehrkräfte, baue Muskeln auf und straffe deinen Körper mit unserem Adventsspecial: 

Dezember-Flatrate "von A(roha) bis Z(umba) für NUR € 59!!

1-Monat FitnessKurse: 

Aroha, Zumba, Figurtraining, Indoor-Cycling, Rebound, Step Aerobic und noch vieles mehr.. 

Für alle, die nicht genug bekommen, gibt es ein Folgeangebot ab Januar: 39 € monatlich (Vertragslaufzeit mind. 12 Monate)

Infos und Anmeldung unter 0851 490 6666

Thai Qi

NEU NEU NEU!!

Für Thai Qi-Begeisterte startet ab Januar 2017 ein Anfängerkurs!!

Öffne deinen Geist.
Öffne dein Herz.
Öffne deinen Körper.
Öffne dein Selbst.
Entspanne und lächle.     (Al Huang)
 

Wann: Montag von 10.30 - 11.00 Uhr

10er Kurskarte: 59,- €

Pole Dance Erlebnis

Sie möchten Ihren Gästen mal etwas ganz Besonderes bieten? Wie wäre es mit einer Pole Dance-Vorführung direkt vor Ort auf Ihrer Weihnachtsfeier, Hochzeit, Firmenfeier oder als Geburtstagsüberraschung? Die Bayerische Pole Dance Meisterin Julia Bauer wird Sie und Ihre Gäste mit einer außergewöhnlichen akrobatischen Pole Dance-Show begeistern!
Fragen Sie einfach an der Theke im NRQi oder rufen Sie uns an: 0851 490 6666.

WinterSpecial 2016:

"Polerinas Revival"

Für Alle, die schon mal einen Pole Dance Kurs bei uns besucht haben, gibt es jetzt 10% auf die nächste Kurskarte. Also noch schnell anmelden, denn die Plätze sind begrenzt!!

AROHA

Neu ab 06.04.2016:
Mittwoch um 9.00 Uhr

Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. Taiji Elementen.

Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt.

Ein Programm für Alle

Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können.

Der Teilnehmer kann die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommt ein neues Körpergefühl.

Kursplan

Montag

08.45 - 09.45 Uhr: Qi Gong
10.00 - 11.00 Uhr: Tai Chi Chuan
18.00 - 19.00 Uhr: Figurtraining
19.00 - 19.45 Uhr: Easy Step

Dienstag
09.00 - 10.30 Uhr: Zirkel + Reboundpower
18.00 - 19.00 Uhr: Zumba
19.00 - 20.00 Uhr: Rebound/Trampolin
19.00 - 20.00 Uhr: Indoor-Cycling (am 22.11 und ab Dezember regelmäßig)


Mittwoch

09.00 - 10.00 Uhr: AROHA
18.00 - 19.00 Uhr: Step
19.00 - 20.00 Uhr: Pilates

Donnerstag

08.45 - 09.45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
10.00 - 11.00 Uhr: Qi Gong

18.00 - 18.30 Uhr: Basics (im Wechsel mit Rebound und Zumba, ab 6.10, beginnend mit Basics)
18.30 - 19.30 Uhr: Figurtraining
19.00 - 20.00 Uhr: Indoor Cycling 
19:30 - 20:30 Uhr: Rebound


Freitag

09.00 - 10.30 Uhr: Figur-Mix
18.00 - 19.00 Uhr: Gerätezirkel

 

20.15 - 21.45 Uhr: Pole Dance (nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Samstag

17.30 - 19.00 Uhr: Pole Dance (Anfänger/Fortgeschrittene; nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Sonntag

10.30 - 12.00 Uhr: Indoor Cycling