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NRQi Sport & Gesundheit KG

Alte Straße 101
94034 Passau-Grubweg
Telefon: 0851 490 6666
E-Mail: info@nrqi.de 

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:
8.30 - 23.00 Uhr

Dienstag, Donnerstag:
08.30 - 13.00 Uhr und
17.00 - 23.00 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag:
09.00 - 12.00 Uhr und
16.00 - 21.00 Uhr

Saunazeiten

(01.05. - 14.09.)

Montag bis Freitag:
10.30 - 12.30 Uhr
Montag, Mittwoch, Freitag: 
18.00 - 21.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag:
18.00 - 22.30 Uhr

Samstag, Sonn- und Feiertag:
17.00 - 20.30 Uhr

NRQi Fitnessstudio

Sport, Gesundheit, Fitness, Wohlfühlen

Bei uns im NRQi Sport & Gesundheit stehen Sie, Ihr Körper und Ihre Fitness im Mittelpunkt! 
Überzeugen Sie sich von unserem Angebot und wecken Sie Ihre Energien. Im NRQi werden Sie fit – und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz!

Modernste Trainingsgeräte, ein vielfältiger Cardio-Park und unser "Herzstück", der riesige Gymnastikraum, bringen Abwechslung in Ihr Training.

Unser Kursprogramm wird Sie begeistern: Pilates, Step, Indoor Cycling, Wirbelsäulen- und Figurtraining, Zumba und vieles mehr. Probieren Sie ruhig aus und finden den Kurs, der zu Ihnen passt.

Sauna, Solarium oder ein Energiedrink an unserer Theke? Wir möchten, dass Sie sich auch nach Ihrem Training wohlfühlen.

Pole Dance Workshops mit Aline Kerber

Liebe Pole Dancer,

wir haben wieder ein tolles Schmankerl für euch, denn am Sonntag, den 29. Mai kommt Pole und Vertical Yoga Star Aline Kerber zu uns und wird euch mit ihren außergewöhnlichen Tricks zum Staunen bringen.

Folgende Workshops können gebucht werden:

1. AK SECRETS - FUNDAMENTALS   14.00 Uhr - 16.00 Uhr

In diesem Workshop wird euch Aline in ihre Pole Geheimnisse einführen und euch über 30 verschiedene Figuren zeigen, diese ausführlich erklären und euch Tipps und Tricks dazu geben. Ihr bekommt einen Einblick in ihre komplett neuen (leicht zu erlernenden) Teckniken und könnt so auch eure eigenen Figuren kreieren. NICHT VERPASSEN!!

- alle Level -   Preis: 80 €

2. AK MYSTIK   16:15 Uhr - 17:45 Uhr

"Photoshop!!!" So werden eure Freunde reagieren, wenn ihr ihnen die Fotos aus diesem Workshop zeigt. Ihr werdet Figuren erlernen, die unmöglich erscheinen, wie z. B. "The Miracle". Aline zeigt euch wie man die Schwerkraft überwinden und dabei auch noch super entspannt und federleicht aussehen kann!!

- alle Level -   Preis: 80 €

ANGEBOT:

werden beide Workshops gebucht, so kostet der zweite nur noch 65 €. (also insgesamt 145 €)

Anmeldung bitte unter 0851-490 6666. Der Platz ist erst gesichert, wenn der vollständige Betrag überwiesen ist.

Überweisung an:

NRQI SPORT & GESUNDHEIT

IBAN: DE80 7405 0000 0008 8005 00

BIC: BYLADEM1PAS

Sparkasse Passau

Betreff: Aline Kerber + "Workshop Nummer(n)"

FOR FREE:

Alle, die bei den Workshops mitgemacht haben, sind im Anschluss noch zu einer lustigen Pole Jam Party mit Aline eingeladen. Kostet natürlich nichts!! :) Wir werden uns gemeinsam mit Aline und vielleicht mit einem oder zwei Gläschen Wein um die Stangen schwingen und ihre neuen Tricks gleich mal in ein paar coolen Kombis ausprobieren.

Aline und die Pole Dance Academy Passau freuen sich auf euch!!

AROHA mit Dominik

Neu ab 06.04.2016:
Mittwoch um 9.00 Uhr
Freitag um 19.00 Uhr

Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. Taiji Elementen.

Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt.

Ein Programm für Alle

Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können.

Der Teilnehmer kann die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommt ein neues Körpergefühl.

Pole Dance Erlebnis

Sie möchten Ihren Gästen mal etwas ganz Besonderes bieten? Wie wäre es mit einer Pole Dance-Vorführung direkt vor Ort auf Ihrer Weihnachtsfeier, Hochzeit, Firmenfeier oder als Geburtstagsüberraschung? Die Bayerische Pole Dance Meisterin Julia Bauer wird Sie und Ihre Gäste mit einer außergewöhnlichen akrobatischen Pole Dance-Show begeistern!
Fragen Sie einfach an der Theke im NRQi oder rufen Sie uns an: 0851 490 6666.

Kursplan

Montag

08.45 - 09.45 Uhr: Qi Gong
10.00 - 11.00 Uhr: Tai Chi Chuan
18.00 - 19.00 Uhr: Figurtraining
19.00 - 19.45 Uhr: Easy Step
20.00 - 21.00 Uhr: Hatha Yoga (Präventionskurs)

Dienstag

09.00 - 10.30 Uhr: Zirkel + Reboundpower
18.00 - 19.00 Uhr: Zumba
19.00 - 20.00 Uhr: Rebound/Trampolin

Mittwoch

09.00 - 10.00 Uhr: AROHA
18.00 - 19.00 Uhr: Step
19.00 - 20.00 Uhr: Pilates
20.15 - 21.15 Uhr: Pole Dance (freies Training; nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Donnerstag

08.45 - 09.45 Uhr: Wirbelsäulengymnastik
10.00 - 11.00 Uhr: Qi Gong

17.30 - 18.30 Uhr: Power-Rücken (Präventionskurs)
18.30 - 19.30 Uhr: Figurtraining
19.30 - 20.30 Uhr: Rebound/Trampolin

Freitag

09.00 - 10.30 Uhr: Figur-Mix
18.00 - 19.00 Uhr: Zumba

19.00 - 19.55 Uhr: AROHA

20.00 - 21.30 Uhr: Pole Dance (nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Samstag

16.00 - 17.30 Uhr: Pole Dance (Anfänger; nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)
17.30 - 19.00 Uhr: Pole Dance (Anfänger/Fortgeschrittene; nicht im Mitgliedsbeitrag enthalten)

Sonntag

16.00 - 17.30 Uhr: Aerial Variation (Kinder)